Roda das emoções
Escolha uma emoção principal em uma roda ilustrada ou use a seleção clássica e rápida. Refine-a com emoções secundárias ou combinadas e registre o momento agora ou depois. Poucos toques bastam para um registro completo.
Feelventory
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Registre suas emoções
Registre emoções, reconheça padrões e cuide de si todos os dias.
Feelventory ajuda você a fazer uma pausa, identificar como se sente e criar um registro pessoal das suas emoções.
Registre uma emoção em poucos passos usando a roda das emoções, indique a intensidade e acrescente o contexto e as sensações físicas que a acompanham. Com o tempo, seu histórico ajuda a observar sua experiência emocional com mais clareza.
Consulte estatísticas e relatórios para reconhecer tendências, situações recorrentes e mudanças no seu bem-estar. Escolha entre o registro ilustrado ou clássico, configure o uso da localização e exporte seus relatórios em PDF (Premium).
Feelventory também oferece proteção de privacidade para o histórico e os relatórios, além de um modo SOS (Premium) para registrar momentos emocionalmente intensos e revisá-los depois.
O Feelventory é gratuito. O Premium (pagamento único, sem assinatura) libera o histórico ilimitado, os relatórios avançados, a exportação em PDF e o botão SOS com episódios de crise.
Seus registros ficam armazenados localmente no dispositivo. Feelventory é uma ferramenta de autorreflexão e não substitui cuidados profissionais de saúde mental nem serviços de emergência.
O Feelventory Free inclui tudo o que você precisa para registrar e refletir sobre suas emoções.
Recursos gratuitos
Intensidade, contexto e sensações corporais
Avalie de 1 a 10 a força de uma emoção e adicione até três contextos, como trabalho, família ou trânsito. Anote a sensação física que a acompanha e escreva uma nota pessoal sobre o que a desencadeou.
Histórico
Percorra seus registros em ordem cronológica, filtre por emoção, data ou texto das notas e corrija-os dentro de um curto período de edição. O Free mostra os últimos 30 registros; nada é apagado, todos os registros continuam salvos no seu dispositivo.
Emoções mais frequentes
Um resumo claro mostra quais emoções aparecem com mais frequência no período escolhido (dia, semana, mês ou ano). Assim você vê de relance o que mais acompanha você agora.
Recursos de apoio por país
O Feelventory mostra números de emergência e linhas de ajuda do país que você escolher, mesmo sem internet. Se um número não estiver correto para sua região, você mesmo pode corrigi-lo. Se preferir não informar um país, pode desativar completamente a página de ajuda. Em intensidade alta aparece um aviso com link.
Contato do seu terapeuta
Salve o nome e o telefone do seu terapeuta ou psicólogo(a) para ligar com um toque na página de ajuda. O contato fica somente no seu dispositivo.
Privacidade
Seus registros ficam apenas no seu dispositivo, sem conta e sem nuvem. Proteja o histórico e os relatórios com Face ID, impressão digital ou o código do telefone; a verificação é pedida ao abri-los. Se quiser, registre a localização: nenhuma, aproximada ou exata.
Assistente de configuração e 10 idiomas
Um breve assistente explica para que serve cada ajuste: perfil, idioma, formato de data, localização, privacidade, terapeuta e país. O Feelventory está disponível em 10 idiomas e, por padrão, usa o idioma e o formato de data do seu telefone.
Recursos Premium
Histórico ilimitado
Libere o acesso a todos os registros que você já fez, não apenas aos últimos 30. Percorra, filtre e edite todo o seu histórico emocional a qualquer momento.
Relatórios avançados
Descubra padrões com um mapa de calor semanal que mostra quando as emoções aparecem, a evolução das suas emoções ao longo do tempo, seus gatilhos mais frequentes por emoção, sequências positivas e a distribuição do seu equilíbrio emocional.
Exportação em PDF
Crie um relatório em PDF claro para qualquer período, com resumo, mapa de calor, gatilhos, gráfico de evolução e uma lista de registros com notas, pronto para compartilhar com seu terapeuta ou guardar para você.
Botão SOS e episódios de crise
Inicie o fluxo SOS com um toque longo quando tudo ficar difícil. O Feelventory marca o início da crise e depois ajuda você a registrar duração, pico de intensidade, gatilhos, sensações físicas e o que ajudou a acalmar. O SOS não contata serviços de emergência; a página de ajuda mostra os números locais.
Pagamento único, sem assinatura
Você paga uma única vez, sem assinatura e sem conta. É possível restaurar a compra em qualquer dispositivo com a mesma conta Apple ou Google.
O Feelventory é uma ferramenta de autorreflexão e não substitui o atendimento profissional nem os serviços de emergência.
Feelventory
Reconheça suas emoções, observe seus padrões e desenvolva mais consciência emocional com privacidade e diretamente no seu dispositivo.